Puspitapos

Puspitapos
Gelar Ibadah Natal, Lapas Lubuk Pakam Berikan Baksos kepada Keluarga Warga Binaan

By On Desember 21, 2024 with No comments

DELI SERDANG - Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Lubuk Pakam Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan (Kemenimipas) Kantor Wilayah Sumatera Utara lakukan ibadah Natal bersama pada Sabtu (21/12/2024).

Kegiatan yang dilaksanakan di Geraja Oikumene Lapas Lubuk Pakam ini dihadiri langsung oleh Kalapas Lubuk Pakam, Sangapta Surbakti.

Didampingi para pejabat lainnya, dilansir dari laman nusantaraterkini.co pada Sabtu (21/12/2024), Sangapta Surbakti menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan satu jenis pembinaan kerohanian di Lapas bagi warga binaan pemasyarakatan (WBP) beragama Kristen. 

"Hari ini kita juga akan membagikan 15 paket sembako bagi keluarga WBP yang datang ke Lapas Lubuk Pakam, dimana hal ini sesuai dengan Asta Cita Presiden dan Wakil Presiden serta 13 Program Akselerasi Menteri Imipas. Semoga dengan adanya kegiatan ini, para WBP kita semakin termotivasi dalam menjalani sisa masa Pidananya. Hingga akhirnya keluar dari Lapas Lubuk Pakam dapat menjalani kehidupannya menjadi lebih baik. Amin," ujar Sangapta Surbakti.

Hal senada juga disampaikan Kasi ADM, Kamtib, Tiopan Situmorang yang juga selaku ketua panitia Natal Lapas Tahun 2024. 

Dia mengatakan, Natal kali ini berbeda dengan Natal sebelumnya. Tahun ini Natal Lapas Lubuk Pakam mengadakan basuh kaki untuk WBP kepada orangtua/istri/maupun keluarga mereka. 

"Hal ini sebagai wujud pembinaan juga bagi WBP kita untuk memiliki keyakinan bahwa masuk ke Lapas Lubuk Pakam hanya 1 kali dalam seumur hidup dan tidak untuk diulang," kata Tiopan.

"Basuh kaki adalah ungkapan menyayangi dan permohonan maaf. Semoga para WBP kita mengalami perubahan yang baik usai penyelenggaraan Natal tahun ini. Amin," tutup Tiopan sembari berharap seluruh WBP dapat berubah usai bebas menjalani hukuman.

Kegiatan yang dilaksanakan selama 3 jam ini diisi dengan khotbah oleh Pdt.M.Sihombing yang menekankan setiap orang untuk menjadi terang dunia (Yohannes 8 : 12). (Akb)

Viral, Video Perdebatan di Kantor Prudential Picu Polemik Netizen

By On November 26, 2024 with No comments

Viral, Video Perdebatan di Kantor Prudential Picu Polemik Netizen


MEDAN- Sebuah video berdurasi 2 menit 39 detik yang diunggah akun Instagram @anti.fraud.insurance2024 menjadi viral dan memicu perbincangan di media sosial. 

Video tersebut menampilkan perdebatan antara keluarga nasabah dengan petugas Prudential di kantor Prudential yang berlokasi di Hotel JW Marriott, Medan.

Dalam keterangan videonya, akun tersebut menulis, "Viral klaim dinego 100 juta oleh @Prudential Indonesia hati-hati janji manis, bikin tragis."

Video itu memperlihatkan keluarga nasabah meminta penjelasan terkait lambatnya proses klaim asuransi mereka. 

Namun, pihak Prudential menolak memberikan informasi lebih lanjut karena yang hadir bukan nasabah langsung. 

Selain itu, pihak asuransi menyatakan bahwa surat kuasa yang dibawa keluarga nasabah dianggap tidak berlaku.

Video ini memicu berbagai tanggapan dari warganet. 

Beberapa menyoroti pengalaman buruk mereka dengan asuransi, sementara yang lain memberikan pandangan netral atau bahkan positif tentang layanan asuransi.

Herwan Noris: "Prudential itu banyak korban, termasuk istri Rp50 juta."

Shimot Ceselia: "Wkwk bapakku udah masuk berapa tahun di Prudential, eh pas mau udahan cuma dapet sekitar 4/5 juta gitu 😁😂."

Ammar: "Lapor Wapres Gibran aja 🥰."
Niken: "Aku juga pernah dirugikan Prudential, dua polis."

Bang Arie Nababan: "Bukan membela ibu itu, tetapi apa yang dikatakan ibu itu benar. Pihak asuransi hanya bisa menjelaskan kepada yang bersangkutan sesuai buku polis. Jika pihak lain ingin masuk, harus ada surat kuasa pendampingan."

Herman Ginting: "Ah, nggak tahu lah. Orang kok semua ngaku kecewa sama asuransi, sementara aku merasa sangat terbantu dengan adanya asuransi. Aku jauh dari anak-anak, saat mereka sakit tinggal ke RS, udah beres semua, nggak ribet."

Hingga berita ini diturunkan, belum ada pernyataan resmi dari pihak Prudential Indonesia terkait video tersebut.

(*)

Curhatan Paula Verhoeven Usai Nangis di Persidangan Cerai Baim Wong

By On November 24, 2024 with No comments

JAKARTA - Konflik perceraian pasangan selebriti Baim Wong dan Paula Verhoeven masih menjadi sorotan publik.

Selama proses perceraian, Paula Verhoeven selalu menutup keburukan suaminya.

Sontak saja, hal ini membuat Paula terus mendapat simpati karena dia kedapatan beberapa kali menghadiri acara kajian agama Islam.

Seperti baru-baru ini, model internasional itu terlihat menjadi bintang tamu dalam sebuah acara kajian.

Dalam acara tersebut, Paula yang begitu tenang menjelaskan bagaimana bisa melewati persoalan rumah tangganya.

"Kak Paula ada nggak satu fase dalam hidup. Ajarin kami dong gimana caranya bisa ridho dengan takdir?" tanya sang ustaz kepada Paula.

Secara blak-blakan, Paula pun mengakui bila proses perceraiannya yang sedang berjalan merupakan takdir yang harus dijalaninya.

Ibu dua anak itu meyakini kejadian tersebut membuatnya lebih dekat dengan Tuhan.

"Sebenarnya terus terang sekarang yang saya hadapin seperti yang Aa bilang itu. Cuma untungnya proses ini sudah berjalan. Jadi benar, maksudnya cara Allah ingin dekat dengan kita itu dengan memberi ujian. Tinggal bagimana kita meresponnya," ungkap Paula di video tersebut.

Paula merasakan bagaimana bisa belajar banyak dan lebih dekat dengan sang pencipta lewat ujian tersebut.

"Tapi alhamdulilah dengan ujian ini saya banyak banget belajar dan makin yakin bahwa Allah itu maha besar dan Allah itu selalu ada di sekitar kita," terangnya.

Dengan dekat dengan Tuhan, Paula yakin persoalannya bakal selesai dengan baik.

"Allah itu pasti akan tolong. Terkadang kita sudah berusaha nih ya, cari sana sini, mentok sana sini tapi Allah melihat karena ikhtiar kita," jelasnya.

Saat ini, Paula hanya bisa berserah dengan takdir yang bakal terjadi dengan rumah tangganya nanti.

"Apapun yang kita sudah jalanin, ikhtiar tapi balik lagi hasilnya kita serahkan ke Allah gitu. Di titik ini saya berusaha untuk berserah ke Allah," pungkasnya. (Akb)

Gejala Kanker Lambung yang Patut Kalian Ketahui

By On November 21, 2024 with No comments

JAKARTA - Gejala kanker lambung merupakan salah satu jenis kanker yang menyerang organ lambung, yang terletak di bagian atas perut. 


Meskipun kanker ini tidak terlalu sering dibicarakan, penting bagi kalian untuk mengetahui gejala-gejalanya, karena sering kali penyakit ini tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas pada tahap awal. 

Pada artikel ini, nusantaraterkini.co akan membahas beberapa hal penting tentang kanker lambung, termasuk cara mengetahui gejalanya, apakah ada benjolan, dan pada usia berapa kanker lambung bisa terjadi.

1. Bagaimana Cara Mengetahui Kanker Lambung

Kanker lambung sering kali sulit dideteksi pada tahap awal karena gejalanya mirip dengan gangguan pencernaan ringan atau masalah perut lainnya. 

Namun, jika kalian mengalami beberapa gejala yang tidak kunjung hilang, kalian perlu segera berkonsultasi dengan dokter. 

Berikut adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah kalian terkena kanker lambung:

- Pemeriksaan medis: Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala-gejala yang kalian alami. 

Jika diperlukan, dokter mungkin akan merujuk kalian untuk melakukan tes lebih lanjut, seperti endoskopi, yaitu prosedur di mana kamera kecil dimasukkan ke dalam lambung untuk memeriksa adanya kelainan.


- Tes darah: Beberapa tes darah dapat membantu mendeteksi anemia atau infeksi yang berhubungan dengan kanker lambung.

- Pencitraan: Tes seperti rontgen atau CT scan dapat dilakukan untuk melihat apakah ada perubahan atau kerusakan pada lambung.

2. Bagaimana Cara Mengetahui Kalau Kita Terkena Kanker

Gejala kanker lambung seringkali mirip dengan gangguan pencernaan biasa, sehingga sangat penting untuk memperhatikan perubahan yang tidak biasa pada tubuh.

Beberapa gejala kanker lambung yang umum meliputi:

- Nyeri atau ketidaknyamanan pada perut: Sakit atau rasa penuh pada perut, bahkan setelah makan sedikit.

- Mual dan muntah: Rasa mual yang terus-menerus dan muntah bisa menjadi tanda adanya masalah pada lambung.

- Berat badan turun drastis: Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan bisa menjadi gejala kanker lambung yang lebih lanjut.

- Kesulitan menelan: Jika kalian merasa sulit atau sakit saat menelan makanan, ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada saluran pencernaan.


- Perubahan nafsu makan: Kehilangan nafsu makan yang tidak biasa bisa terjadi pada penderita kanker lambung.

Jika kalian mengalami salah satu atau lebih gejala tersebut dalam waktu lama, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Baca Juga: Asam Urat Sebaiknya Konsumsi Vitamin Apa?

3. Kanker Lambung Apa Ada Benjolan

Pada umumnya, kanker lambung tidak selalu menimbulkan benjolan yang bisa dirasakan di luar tubuh, terutama pada tahap awal. 

Benjolan yang teraba biasanya muncul jika kanker sudah menyebar ke organ lain atau jika tumor sudah berkembang cukup besar. 

Kanker lambung lebih sering menyebabkan gejala berupa rasa sakit atau tidak nyaman di area perut, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. 

Namun, jika kanker lambung menyebabkan pembesaran kelenjar getah bening di sekitar perut atau di area lain, maka benjolan atau pembengkakan bisa saja terasa. 

Meski demikian, gejala yang lebih sering dialami adalah rasa nyeri, perasaan penuh pada perut, atau mual yang tak kunjung hilang.

4. Kanker Lambung Usia Berapa

Kanker lambung bisa terjadi pada berbagai usia, namun risiko terkena kanker lambung cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. 

Mayoritas penderita kanker lambung berusia lebih dari 60 tahun. Namun, hal ini tidak berarti bahwa orang yang lebih muda tidak dapat terkena kanker lambung. 

Beberapa faktor risiko seperti pola makan yang tidak sehat (terlalu banyak konsumsi makanan asin atau berlemak), infeksi Helicobacter pylori, atau riwayat keluarga dengan kanker lambung dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker lambung pada usia yang lebih muda.

Baca Juga: Makanan yang Buat Tulang Sehat sampai Tua

Meskipun kanker lambung lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan memeriksakan diri jika ada gejala yang mencurigakan, terutama jika kalian berusia di atas 40 tahun atau memiliki faktor risiko lain.

Kanker lambung adalah penyakit yang serius, namun sering kali bisa diobati jika terdeteksi lebih awal. 

Jika kalian mengalami gejala-gejala seperti nyeri perut, mual, penurunan berat badan yang tidak jelas, atau kesulitan menelan, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter.

Jangan lupa juga untuk menjalani pemeriksaan secara rutin jika kalian memiliki faktor risiko kanker lambung. 

Dengan kesadaran yang lebih tinggi, kita dapat lebih cepat mendeteksi dan mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!!! (Akb)

Duta GESID 2024 Tuti Masni Ajak Remaja jadi Generasi Peduli, Sehat dan Berkualitas

By On November 20, 2024 with No comments

MEDAN - Duta Volunteer Generasi Sehat Indonesia (GESID) 2024, Tuti Masni Yanti Hura (Tuti Hura)  mengajak remaja Indonesia menjadi generasi yang peduli, sehat dan berkualitas.

GESID sendiri merupakan program yang dibuat oleh Danone Indonesia, yang mendapat dukungan dari Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran remaja tentang anemia dan mencegah peningkatan angka stunting dalam jangka panjang.

Tuti menceritakan, dilansir dari laman nusantaraterkini.co pada Rabu (20/11/2024) selama menjabat sebagai Duta Volunteer GESID telah mengerjakan beberapa aksi campaign di sosial media, sosialisasi mengenai kesehatan, dan mendampingi ToT (Training of Trainers) untuk duta GESID siswa secara offline maupun online.

"Selain itu, tiap 2 minggu sekali, kami melakukan Bi-Weekly Meeting yang bertujuan mengevaluasi, menambah kekompakan, mengetahui kabar tiap duta, serta informasi yang akan dilakukan atau tugas campaign yang perlu dikerjakan," kata Tuti dalam keterangannya, Rabu (20/11/2024).

Dalam kegiatannya, Tuti juga aktif memanfaatkan media sosialnya untuk menjangkau lebih banyak khalayak dan berbagi konten edukatif, seperti video reels yang berkaitan dengan kesehatan, seperti mindful eating, OOTD: outdoor workout, dan lain sebagainya.

"Harapan saya, kegiatan ini terus berkelanjutan dikarenakan dampak yang sangat baik terutama bagi diri saya sendiri bisa menambah banyak wawasan terkait kesehatan dan dapat menjadi wadah promotif preventif baik untuk siswa maupun mahasiswa," ujarnya.

Menurutnya, program GESID sangat efektif dalam meningkatkan kesadaran generasi muda akan pentingnya kesehatan, karena pendekatannya yang langsung melibatkan para remaja sebagai agen perubahan. Program ini juga memberikan pelatihan kepada para duta untuk mengembangkan keterampilan komunikasi dan advokasi, sehingga mereka lebih siap menyampaikan pesan kesehatan dengan cara yang menarik dan relevan.

"Sebagai anak muda, kita bisa berperan aktif dalam mewujudkan generasi yang peduli, sehat, dan berkualitas dengan menerapkan gaya hidup sehat, berbagi informasi positif melalui media sosial, dan terlibat dalam kegiatan komunitas atau advokasi kesehatan. Dengan terus belajar dan berkembang, kita dapat menjadi generasi yang mampu membawa perubahan positif di masyarakat dan siap menghadapi masa depan yang lebih baik," pungkasnya. (Akb)

Perbaikan Jalan Batu Jomba Jadi Prioritas, Komisi V Dorong Realisasi di 2025

By On November 16, 2024 with No comments

MEDAN - Kondisi infrastruktur jalan di sejumlah wilayah Sumatera Utara (Sumut), termasuk Jalan Batu Jomba di Kabupaten Tapanuli Utara, masih menjadi sorotan.

Jalan yang berstatus nasional ini dinilai belum memadai, sehingga menghambat aktivitas masyarakat dan roda perekonomian di daerah tersebut.

Anggota Komisi V DPR RI, Musa Rajekshah memastikan bahwa perbaikan jalan Batu Jomba telah menjadi perhatian utama dan sudah disampaikan kepada Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR).

Menurutnya, perbaikan jalan tersebut sangat mendesak mengingat fungsinya sebagai jalur strategis lintas masyarakat dan ekonomi.  

"Kami sudah menyampaikan rencana ini saat rapat kerja dengan Kementerian PUPR. Salah satunya adalah jalan Batu Jomba dan beberapa jalan nasional lainnya. Ini merupakan upaya untuk mendukung kelancaran ekonomi di daerah," ujarnya usai menghadiri konsolidasi Musyawarah Ekonomi Syariah (MES) Sumut di Medan, Jumat (15/11/2024) seperti dilansir dari laman nusantaraterkini.co pada Sabtu (16/11/2024).

Lebih lanjut, Ijeck menjelaskan bahwa perencanaan perbaikan jalan ini telah dikonsep melalui komunikasi intensif dengan Menteri PUPR. Dirinya optimistis, apabila Kementerian menyetujui rencana tersebut, implementasi perbaikan bisa dimulai pada tahun 2025.

"Kami akan terus berkomunikasi dengan Kementerian PUPR agar realisasi ini berjalan sesuai jadwal," ungkapnya.

Selain Jalan Batu Jomba, Ijeck menyoroti kondisi jalan nasional lainnya di Sumatera Utara yang juga memerlukan perhatian serius. Ia menegaskan pentingnya infrastruktur yang memadai untuk mendukung aktivitas masyarakat dan mempercepat pembangunan daerah. (Akb)

Bisakah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?

By On November 15, 2024 with No comments

JAKARTA - Menurunkan berat badan seringkali dianggap hanya bisa dicapai melalui olahraga yang rutin dan intens. Pertanyaan yang sering muncul bisakah menurunkan berat badan tanpa olahraga?

Artikel ini akan membahas apakah kalian bisa menurunkan berat badan tanpa olahraga, serta cara-cara efektif untuk menguruskan badan tanpa harus ke gym.

1. Apa Diet Tanpa Olahraga Bisa Menurunkan Berat Badan

Satu faktor utama dalam menurunkan berat badan adalah defisit kalori. Ini berarti kalian mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar tubuh dalam sehari. 

Meskipun olahraga bisa membantu membakar kalori lebih banyak, diet yang tepat tetap bisa membawa hasil yang signifikan.

Dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, kalian bisa mengurangi jumlah kalori yang masuk tanpa harus berolahraga. 

Beberapa jenis diet populer yang membantu menurunkan berat badan tanpa olahraga antara lain:

- Diet rendah kalori: Mengurangi konsumsi kalori harian dengan cara memilih makanan rendah kalori, dilansir dari laman nusantaraterkini.co pada Jumat (15/11/2024) seperti sayuran, buah, dan protein tanpa lemak.

- Diet rendah karbohidrat: Menurunkan konsumsi karbohidrat sederhana (seperti nasi putih, roti, atau pasta) dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks (seperti oatmeal, quinoa, atau kentang manis).

- Intermittent fasting (puasa intermiten): Metode ini mengatur waktu makan dan waktu puasa, seperti misalnya makan hanya dalam rentang waktu 8 jam dan berpuasa selama 16 jam.


Jadi, jawaban untuk pertanyaan pertama adalah 'ya', diet tanpa olahraga tetap bisa menurunkan berat badan. 

Kuncinya ada pada pengaturan pola makan yang tepat dan konsisten.

2. Bagaimana Cara Menguruskan Badan Tanpa Berolahraga

Jika kalian ingin menurunkan berat badan tanpa harus berolahraga, berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba:

- Kontrol porsi makan: Jangan makan berlebihan. Bahkan makanan sehat sekalipun bisa menambah kalori berlebih jika porsinya tidak dikendalikan. 

Gunakan piring yang lebih kecil atau makan dengan lebih perlahan agar tubuh punya waktu untuk merespons rasa kenyang.

- Pilih makanan yang mengenyangkan: Pilih makanan yang kaya serat dan protein, karena keduanya dapat membuat kalian merasa kenyang lebih lama. 

Misalnya, sayuran, buah, telur, ayam tanpa kulit, dan ikan.

- Minum banyak air putih: Sering kali, rasa lapar bisa disalahartikan dengan rasa haus. Cobalah minum segelas air sebelum makan untuk membantu mengurangi keinginan makan berlebihan.

- Hindari makanan olahan dan junk food: Makanan cepat saji, camilan manis, dan makanan tinggi kalori sering kali mengandung banyak gula dan lemak yang dapat menghambat proses penurunan berat badan.

- Tidur yang cukup: Kurang tidur bisa meningkatkan hormon yang mengatur rasa lapar, yang membuat kalian lebih cenderung makan berlebihan. Pastikan Anda tidur cukup setiap malam (sekitar 7-8 jam) untuk membantu proses metabolisme tubuh.

- Mengelola stres: Stres berlebih dapat menyebabkan keinginan makan yang berlebihan, terutama makanan yang manis atau berlemak. 

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.

3. Apakah Menurunkan Berat Badan Harus Olahraga

Menurunkan berat badan memang bisa dilakukan tanpa olahraga, tetapi olahraga tetap memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Olahraga membantu meningkatkan metabolisme, membakar kalori lebih cepat, serta meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru.

Namun, jika kalian tidak bisa atau tidak ingin berolahraga karena alasan tertentu (misalnya keterbatasan waktu, cedera, atau kurangnya motivasi), menurunkan berat badan tetap bisa dicapai dengan mengatur pola makan. 

Yang terpenting adalah menciptakan defisit kalori dengan cara yang sehat dan konsisten.

Olahraga juga sangat membantu dalam mempertahankan berat badan yang sudah turun. 

Tanpa olahraga, mungkin akan lebih sulit untuk menjaga berat badan ideal dalam jangka panjang. 

Oleh karena itu, meskipun menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa olahraga, menggabungkan keduanya akan memberikan hasil yang lebih optimal dan lebih sehat.

4. Bagaimana Cara Menurunkan 5 Kg dalam Seminggu

Menurunkan 5 kg dalam waktu hanya satu minggu adalah target yang sangat ambisius dan tidak disarankan dilakukan secara drastis karena bisa berisiko bagi kesehatan. 

Penurunan berat badan yang aman dan berkelanjutan biasanya sekitar 0,5-1 kg per minggu. Penurunan berat badan yang terlalu cepat dapat menyebabkan kehilangan massa otot dan dehidrasi.

Namun, jika kalian ingin menurunkan berat badan lebih cepat, berikut beberapa langkah yang bisa membantu (meskipun sebaiknya dilakukan dengan hati-hati):

- Kurangi asupan kalori secara drastis: kalian perlu menciptakan defisit kalori yang lebih besar, misalnya dengan mengurangi 500-1000 kalori per hari dari konsumsi normal.

- Meningkatkan konsumsi protein: Protein dapat meningkatkan rasa kenyang dan membantu mempertahankan massa otot meskipun kalian mengurangi kalori.

- Hidrasi yang cukup: Banyak air membantu tubuh tetap terhidrasi dan bisa mempercepat proses pembuangan limbah melalui urin. Hindari minuman manis atau berkalori tinggi.

- Kurangi karbohidrat: Diet rendah karbohidrat dapat membantu tubuh melepaskan kelebihan air dan garam, yang bisa menghasilkan penurunan berat badan yang lebih cepat.

Namun, penting untuk diingat bahwa penurunan berat badan yang terlalu cepat bisa berisiko bagi kesehatan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program diet atau pembatasan kalori yang drastis.

Menurunkan berat badan tanpa olahraga memang mungkin dilakukan, terutama jika kalian fokus pada pengaturan pola makan yang sehat dan mengurangi asupan kalori. 

Namun, jika kalian ingin hasil yang lebih optimal dan berkelanjutan, menggabungkan diet dengan olahraga adalah pilihan terbaik.

Jangan lupa untuk selalu memperhatikan kesehatan secara keseluruhan dan hindari cara-cara ekstrem yang bisa membahayakan tubuh. Semoga bermanfaat !! (Akb)

Soal Penyerangan TNI di Deliserdang, Ahmad Sahroni: Itu Reaksi Dari Arogansi Rakyat

By On November 15, 2024 with No comments

Soal Penyerangan TNI di Deliserdang, Ahmad Sahroni: Itu Reaksi Dari Arogansi Rakyat


MEDAN - Dalam kunjungan kerja wakil ketua komisi III DPR RI, Ahmad Sahroni, menyinggung soal penyerangan personel TNI terhadap warga Desa Selamat, Kabupaten Deliserdang.

Sahroni mengatakan, insiden yang memakan korban jiwa tersebut, merupakan reaksi institusi TNI dari arogansi rakyat.

"Arogansi rakyat terkadang muncul akibat mengonsumsi narkoba dan minuman keras," ucap Sahroni saat diwawancarai, di Aula Tribrata Polda Sumut, Jumat (15/11/2024).

"Diimbau, tapi nggak merasa dia salah, akhirnya melakukan sesuatu. Jadi, rakyat juga jangan semena-mena, tidak boleh, tapi kalau dilakukan semena-mena tidak mau," sambungnya.

Dirinya juga menyebutkan, penyerangan yang dilakaukan oleh ratusan prajurit TNI tersebut, cenderung menyalahkan alat pengamanan negara itu.

"Persepsi yang terbangun di publik adalah seolah-olah TNI menganiaya dan menzolimi masyarakat," katanya.

Perlu diketahui, Penyerangan Prajurit Batalyon Artileri Medan (Armed) 2/105 Kilap Sumangan kepada warga Desa Selamat, Sibiru-biru, Kabupaten Deliserdang, ternyata terjadi sebanyak tiga kali dalam semalam.

Peristiwa yang menyebabkan 8 warga Desa Selamat mengalami luka, hingga menewaskan seorang pria paruh baya bernama Raden Barus (61), meninggalkan luka pada warga.

Tony Sinuaji (55), menceritakan kesaksiannya tentang penyerangan prajurit yang terjadi pada Jumat (9/11/2024) kemarin.

Katanya, sekitar pukul 21.30 WIB, puluhan personel TNI datang ke warga desa dan langsung menciptakan kericuhan.

Saat itu, kata Tony, mereka datang tanpa tujuan jelas, sehingga membuat warga bingung dan merasa terancam.

"Mereka tidak menjelaskan apa tujuannya. Mengendarai sepeda motor knalpot tidak sesuai standar, bawa senjata tajam dan balok mereka mulai menyisir jalan-jalan kecil pemukiman," ucap Tony, saat diwawancarai di Desa Selamat, Senin 11 November, kemarin.

(Cw7/Nusantaraterkini.co)

Sumut Terapkan Kurikulum Mangrove, Siswa Dilibatkan dalam Pelestarian Ekosistem

By On November 15, 2024 with No comments

Sumut Terapkan Kurikulum Mangrove, Siswa Dilibatkan dalam Pelestarian Ekosistem


Medan – Dinas Pendidikan (Disdik) Provinsi Sumatera Utara, bekerja sama dengan Badan Restorasi Gambut dan Mangrove (BRGM) serta Dinas Lingkungan Hidup dan Kehutanan (DLHK), resmi meluncurkan Kurikulum Mangrove untuk Satuan Pendidikan Menengah di Sumut pada Jumat, (15/11/2024).

 Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan keterlibatan siswa dalam upaya pelestarian ekosistem mangrove di wilayah tersebut.

Asisten Administrasi Umum Pemerintah Provinsi Sumut, Lies Handayani Siregar, menjelaskan bahwa selain mempelajari tentang mangrove, para siswa akan dilibatkan langsung dalam upaya menjaga dan melestarikan ekosistem tersebut. 

"Dengan melibatkan satuan pendidikan, kami harap pelestarian mangrove di Sumut bisa lebih optimal, dengan target 6.078 hektar hingga 2027," ujarnya.

Sementara itu, Kepala Kelompok Kerja Edukasi dan Sosialisasi BRGM, Suwignya Utama, menambahkan bahwa kerusakan lingkungan yang terjadi sebagian besar disebabkan oleh kurangnya pemahaman SDM tentang pentingnya ekosistem mangrove. 

"Di dalam mangrove, selain melakukan penanaman melalui 3M yakni meningkatkan, memulihkan dan mempertahankan, juga pendekatan SDM. Jadi kami menggunakan edukasi menyusun modul bersama Dinas Pendidikan Provsu untuk bersama anak-anak nanti mulai mempelajari lingkungan untuk membangun karakter cinta lingkungan," ujarnya.

Sekretaris Dinas Pendidikan Provinsi Sumatera

Sekretaris Dinas Pendidikan Provinsi Sumut, Roedy Fahrizal, menegaskan bahwa pihaknya telah menyiapkan materi pembelajaran dan melatih guru-guru agar kurikulum mangrove dapat diintegrasikan dalam kurikulum mendatang. 

"Harapannya, bukan hanya sebagai pengenalan, tetapi siswa benar-benar terlibat dalam restorasi mangrove," tutupnya. 

(Cw9/Nusantaraterkini.co) 

Meteran Baju Bisa Mengukur Tubuh Obesitas atau Tidak

By On November 13, 2024 with No comments

JAKARTA - Meteran baju diketahui bisa digunakan untuk mengukur tubuh kalian obesitas atau tidak. Sebelum itu, perlu diketahui bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin meluas.

Malahan, sering kali kalian mencari cara untuk mengetahui apakah tubuh termasuk obesitas atau tidak. Satu alat yang paling gampang ditemukan untuk mengukur tubuh kalian obesitas atau tidak bisa ditemukan di rumah, yank dennen meteran baju.

Namun, banyak yang bertanya apakah bisa mengukur obesitas dengan alat mengukur baju? Untuk itu, nusantaraterkini.co akan mencoba mengulas hal tersebut.

1. Apakah Bisa Mengukur Obesitas dari Alat Meteran Baju

Meteran baju sebenarnya bukan alat medis khusus untuk mengukur obesitas. Namun, meteran ini bisa memberikan informasi yang cukup mengenai ukuran tubuh, terutama dalam mengukur lingkar tubuh seperti pinggang, pinggul, dan dada. 

Salah satu cara umum untuk mengukur obesitas adalah dengan melihat rasio pinggang dan pinggul (WHR) atau lingkar pinggang saja. 

Dengan menggunakan meteran baju, kalian bisa mendapatkan ukuran yang diperlukan untuk menghitung rasio tersebut, dilansir dari łaman nusantaratsrkini.co pada Rabu (13/11/2024) yang bisa menjadi indikasi tingkat obesitas. 

Walaupun bukan cara yang sangat akurat seperti pengukuran dengan alat medis, meteran baju tetap bisa memberikan gambaran umum.

2. Apakah Boleh Mengukur Tinggi Badan dengan Meteran Baju

Mengukur tinggi badan dengan meteran baju sebenarnya tidak disarankan. Meteran baju dirancang untuk mengukur panjang atau lingkar benda, bukan untuk pengukuran vertikal yang akurat.

Pengukuran tinggi badan lebih baik dilakukan dengan alat yang lebih tepat, seperti stadiometer atau pengukur tinggi badan yang biasanya tersedia di klinik. 

Jika kalian hanya ingin perkiraan tinggi badan, menggunakan meteran baju bisa dilakukan, tetapi hasilnya mungkin tidak setepat alat yang dirancang khusus untuk itu.

3. Cara Mengukur Rasio Pinggang dengan Meteran Baju

Mengukur rasio pinggang dengan meteran baju cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Berikut caranya:

1. Gunakan meteran baju yang fleksibel dan pastikan ukurannya cukup panjang.

2. Ukur lingkar pinggang di sekitar bagian terkecil dari perut (biasanya di atas pusar).

3. Catat angka yang terlihat setelah meteran terpasang rapat, tetapi tidak terlalu ketat.

4. Jika ingin menghitung rasio pinggang-pinggul (WHR), ukur juga lingkar pinggul di bagian yang paling lebar.

5. Bandingkan angka tersebut: WHR untuk wanita yang sehat biasanya kurang dari 0,85, dan untuk pria kurang dari 0,90. Jika lebih, itu bisa menjadi indikasi risiko obesitas.

4. Apakah Meteran Baju Bisa Ketahui Tubuh Obesitas

Meteran baju bisa memberikan gambaran mengenai ukuran tubuh, seperti lingkar pinggang yang merupakan indikator penting obesitas. 

Namun, untuk menentukan secara pasti apakah seseorang mengalami obesitas, dibutuhkan pengukuran lain seperti indeks massa tubuh (IMT) atau pemeriksaan lebih mendalam oleh tenaga medis. 

Jadi, meskipun meteran baju membantu memberikan ukuran awal, itu tidak bisa menjadi alat utama untuk mendiagnosis obesitas. Jika kalian khawatir tentang berat badan atau obesitas, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat.

Meteran baju bisa menjadi alat yang berguna untuk memantau ukuran tubuh, terutama dalam mengukur lingkar pinggang dan membantu mengetahui apakah seseorang berisiko mengalami obesitas. 

Namun, untuk penilaian yang lebih akurat mengenai obesitas, diperlukan pengukuran lain dan konsultasi dengan tenaga medis. Jangan ragu untuk menggunakan meteran baju, tetapi ingatlah bahwa ini hanya salah satu langkah dalam menjaga kesehatan tubuh. (Akb)

Debat Pamungkas Pilgub Sumut 2024, Pengamanan Ketat 1.451 Personel Gabungan hingga Tim Penjinak Bom

By On November 13, 2024 with No comments

MEDAN - Debat pamungkas Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur Sumatera Utara (Sumut), akan berlangsung di Hotel Tiara Convention, Medan, Rabu (13/11/2024).

Diketahui debat terakhir ini akan mengusung tema Sinergitas Kebijakan Pembangunan Daerah dalam Rangka Memperkokoh Negara Kesatuan Republik Indonesia.

Amatan Nusantaraterkini.co, antusiasme masyarakat Sumut terlihat cukup tinggi, dengan banyak warga yang menantikan kesempatan untuk menyaksikan secara langsung debat tersebut.

Selain itu, suasana tampak tegang namun terorganisir dengan baik, dengan kehadiran sejumlah aparat dari Kepolisian dan Tentara Nasional Indonesia (TNI) yang melakukan pengamanan ketat.

Sebelumnya, dilansir dari laman nusantaraterkini.co pada Rabu (13/11/2024) Kabid Humas Polda Sumut, Kombes Pol Hadi Wahyudi mengatakan pihaknya telah menyiapkan skema pengamanan acara debat pilkada 2024 tersebut.

"Skema itu, dibagi menjadi 3 zona," ucapnya saat diwawancarai.

Kemudian, Kabid Humas Polda Sumut Kombes Hadi Wahyudi menyampaikan bahwa pihaknya telah menyiapkan 1.451 personel yang akan disebar di tiga zona pengamanan itu.

Zona pertama, akan fokus di dalam ballroom tempat berlangsungnya debat, dengan total 174 personel, termasuk tim penjinak bom (Jibom) dari Sat Brimob Polda Sumut.

Di Zona kedua, yang berada di luar aula debat, akan dikerahkan lebih dari 300 personel gabungan, termasuk 120 personel dari TNI, untuk mengamankan area sekitar dan memastikan tidak ada gangguan dari luar.

Sementara itu, Zona ketiga, mencakup area gedung, dengan penempatan sekitar 150 personel yang ditugaskan menjaga kelancaran arus lalu lintas dan memastikan situasi di sekitar lokasi tetap kondusif.

Lebih lanjut, Hadi menambahkan, sebanyak 740 personel akan disiagakan di Polda Sumut dan Sat Brimob Polda Sumut, sementara sekitar 100 personel lainnya akan ditempatkan di pintu masuk, tangga, dan beberapa lokasi strategis lainnya di area Tiara Convention Hall.

"Polda Sumut bekerja sama dengan TNI dan pihak terkait lainnya untuk menciptakan suasana yang aman dan nyaman bagi masyarakat yang hadir, serta memastikan proses debat berjalan lancar," pungkasnya. (Akb)